潜在能力を引き出す清心呼吸法とは-瞑想の方法と効果ドットコム

潜在能力を引き出す呼吸法というのはいろいろとあると思いますが、その呼吸法の一つに清心呼吸法と呼ばれる呼吸法があります。

この呼吸法は、大きな呼吸をすることで、体の中の濁気といったものや汚血、毒素などが体の外に排出されることによって、体の細胞が活発になるというもので、それによって血液はさらさらになって血の循環が良くなって健康になれるといわれています。

呼吸を高めるということは健康になるとともに気がわき出るといわれています。呼吸法を変えるだけで感性も鋭くなって研ぎ澄まされるといわれています。

潜在能力を引き出すためにはどのような呼吸法がいいのかと追及して研究を重ねた結果生まれたといわれるのがこの清心呼吸法だといわれています。

大切なポイントは、鼻から息を大きく吸ってそして口から吐くということです。そして呼吸をしているときには、足の裏から頭の上まで空気を吸いあげて、いったん止めてから、丹田といわれるへその下の下腹部にある体や心の気が集まる分に向かって吐き出すようにするのがポイントです。腹式呼吸ですね。

この潜在意識を引き出すための清心呼吸法を行うのは、出来ればマイナスイオンがあるような場所で行うとさらに効果的です。

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